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1. 등기사항전부증명서
부동산의 전반적인 정보를 기재한 문서로, 소유권에 관한 사항과 소유권 이외의 권리에 관한 사항이 표시됨

2. 매각물건명세서
경매 집행 법원이 제공하는 공적인 문서로, 부종산의 권리분석에 필요한 모든 정보가 표시됨

3. 현황조사서
집행관이 직접 부동산이 있는 현장을 방문해 조사한 내용이 기재된 문서

4. 감정평가서
경매&공매 부동산의 가치를 평가하고 가격으로 산정해 기재한 문서

5. 공매재산명세서(압류재산의 경우)
공매 부동산의 권리분석에 필요한 모든 정보가 표시된 문서

6. 건축물대장
건물의 규모와 준공 일자, 용도 등 건물의 상태를 기재한 문서

7. 토지대장
토지의 지목과 면적, 소유자, 토지 현황과 상태를 기재한 문서

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1: 글루타치온이란 무엇인가요?

글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질이에요.
쉽게 말하면, 우리 몸 속에서 세포를 보호하고, 노화를 방지하는 역할을 한다는 거죠! 특히 글루타치온은 간에서 많이 생성되는데, 간은 우리 몸의 해독을 담당하는 중요한 기관이잖아요.
그래서 글루타치온은 간 건강과도 밀접한 관계가 있어요.

뿐만 아니라 글루타치온은 ‘마법의 항산화제’라고 불릴 만큼 강력한 효능을 가지고 있어요. 이 물질은 활성산소를 제거하는 데 아주 효과적이에요.
활성산소는 우리 몸의 세포를 손상시켜 노화를 촉진하거나 질병을 일으킬 수 있기 때문에, 이를 제거하는 글루타치온의 역할은 정말 중요하죠.
그래서 글루타치온은 주로 피부미용, 면역력 강화, 간 건강에 좋다고 알려져 있어요.

우리 몸은 글루타치온을 생성할 수 있지만, 나이가 들수록 그 양이 줄어들어요.
그래서 글루타치온을 외부에서 보충하려는 사람들이 많고, 최근에는 피부미용과 건강을 동시에 챙기기 위해 글루타치온을 섭취하는 사람들이 늘어나고 있답니다.

2: 글루타치온의 효능, 어떻게 우리 몸에 도움을 줄까?

글루타치온의 효능은 정말 다양해요! 먼저, 우리가 흔히 듣는 ‘피부미용’과 관련된 효능부터 이야기해볼게요.
글루타치온은 피부를 밝게 하고 톤을 고르게 만드는 데 큰 역할을 해요. 피부가 칙칙하고 거칠어 보이는 건 활성산소나 노화 때문인데, 글루타치온이 활성산소를 제거하면서 피부를 맑고 환하게 만들어주죠.
그래서 글루타치온은 피부 톤을 개선하고 미백 효과를 준다고 해서 많은 사람들이 미백 영양제나 크림에 포함된 글루타치온을 사용하곤 해요.

또, 글루타치온은 면역력 증강에도 도움을 준답니다. 면역 체계가 제대로 작동하지 않으면 감염에 쉽게 걸리거나 몸이 쉽게 피로해지죠.
글루타치온은 세포를 보호하고 면역세포가 제대로 기능할 수 있도록 돕기 때문에, 감염에 강한 몸을 만드는 데 큰 역할을 해요.
특히 겨울철처럼 면역력이 약해지기 쉬운 시기에는 더욱 유용하겠죠?

마지막으로, 글루타치온은 간 건강에도 매우 중요해요. 간은 우리 몸에서 해독 작업을 하는 중요한 기관인데, 글루타치온이 간 세포를 보호하고 독소를 배출하는 데 큰 도움을 준답니다.
그래서 글루타치온은 간의 해독 능력을 높여주고, 술이나 기름진 음식을 자주 먹는 사람들에게 특히 필요할 수 있어요. 건강한 간을 유지하려면 글루타치온의 섭취가 정말 중요하다는 사실!

3: 글루타치온 섭취 방법과 주의할 점

글루타치온을 어떻게 섭취할 수 있을까요? 다행히도 글루타치온은 다양한 형태로 섭취할 수 있어요.
먼저, 가장 흔한 방법은 **영양제**를 섭취하는 거예요. 글루타치온이 들어간 캡슐이나 정제를 복용하면, 간편하게 필요한 양을 보충할 수 있죠.
또, 피부미용을 위해서는 **글루타치온 함유 화장품**을 사용하는 것도 한 방법이에요. 크림이나 세럼 형태로 나와 있어 피부에 직접 발라주면 됩니다.

하지만 글루타치온이 자연적으로 많이 함유된 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법이에요.
글루타치온의 전구체인 **L-시스테인**이 풍부한 음식들을 먹으면, 몸에서 자연스럽게 글루타치온을 합성할 수 있죠.
예를 들어, 마늘, 양파, 브로콜리, 고기와 생선 같은 단백질이 풍부한 음식들이 있어요. 이런 음식을 자주 먹으면 글루타치온을 자연스럽게 보충할 수 있답니다.

그렇다면, 글루타치온을 섭취할 때 주의할 점은 무엇일까요?
우선, 과도한 섭취는 오히려 몸에 부담을 줄 수 있으니, 권장량을 잘 지키는 것이 중요해요.
특히, 임산부나 수유 중인 여성, 그리고 특정 질환이 있는 사람은 글루타치온을 섭취하기 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
또한, 글루타치온 보충제를 구매할 때는 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 선택하는 것이 안전하죠. 좋은 제품을 선택하면 효능도 더 잘 느낄 수 있으니까요!

결론: 돌잔치 경험이 많고 상담부터 계약까지 착착착 능숙하게 진행가능한 곳을 알아보는게 정신건강에 이롭다.
호텔이라고 잘하겠거니~ 했다가 뒷통수 맞음 ㅠㅠ
직원 태도도 이해되지 않고 돌잔치로 과연 적합한지 의문인 테이크호텔 광명

돌준맘이 된 나 ㅠㅠ
간단하게 가족 친척들만 불러 조촐(?)하게 진행하려하는 돌잔치

집에서 가까운 곳이 좋을 것 같아 찾아보던 중에
광명역에 있는 시티호텔을 발견했다.

광명역과 가깝고 AK플라자 옆에 있는 테이크호텔
12월에 연락해보니 잔치날 기준 4개월 전에 예약이 오픈된다고해서
5월에 돌잔치 예정인 나는 1월1일에 예약을 해야한다고 했다.

25년 1월 1일 새해 오전 9시 바로 예약콜 시도

호텔 프론트 데스크로 연결되었고
돌잔치 예약하려한다고 하니 4층 세븐 나이브스로 연결해주었다.
전화 연결 성공
나: 돌잔치 예약하려고 전화드렸어요.
직원: 아 네네, 저희가 이따 다시 연락드릴게요. 연락처 알려주세요.
나: 네, 010-XXXX-XXXX 입니다.
직원: 네~

그리고 2시간반이 지나도 전화가 다시 오지 않았다.

다시 전화를 했다.
또다시 테이크호텔 프론트 데스크로 연결되었고
다시 4층 세븐 나이브스로 연결해주었으나..... 이번에는 전화 연결이 되지않고 뚜..뚜...뚜... 끊겼다.

너무 짜증이 났지만
새해이고 바람이나 쐴 겸 커피나 한 잔 할 겸 호텔로 직접 가보기로 했다.

테이크호텔 4층 세븐나이브스에 도착

직원이 보였고
돌잔치때문에 왔다고 얘기했다.
그리고 다시 전화준다더니 왜 연락이 없으셨냐고 물으니
죄송하다는 사과의 말 한마디 없이
아~ 네~
그러곤 돌잔치 언제 예정이세요? 몇 분 오시죠? 라며 본론만 딱딱 물어보려는 태도를 보였다.

뭐지....??

솔직히 너무 벙쪘다.
호텔 맞나...??????
직원교육을 안시키나??? 이 사람 신입인가..???

내가 다시 물었다.
오전에 바로 전화했고 연락준다고 했는데 왜 안주셨냐
아, 바빠서 그랬나봐요.

뭐 이런 성의없는 답변이 있을까...... 정말 새해부터 기분만 잡쳤다.

더군다나 더 화가 난 부분은
내가 원하는 날짜에 누군가 벌써 예약을 잡았다고..
1월 1일인데? 벌써 연락을 했다고?
직원이 말하긴 그 사람은 직접 방문해서 예약을 했다고 한다.
솔직히... 안믿긴다..

기분좋게 아기의 첫 생일인 돌을 준비하고 싶은데 시작부터 삐그덕 거린다 ㅠㅠ

잘 준비할 수 있을까?

테이크호텔광명 돌잔치 견적 정보

룸 사용료: 1개 룸 당 10만원
룸 2개 사용 기준: 보증 인원 성인 25명(최대 28명)
1인당 식사비: 84,000원
예약금: 30만원
행사일 기준 60일 전까지 환불 가능

<주의사항>
현수막, 화환 등 데코레이션 및 벽면 부착 불가
마이크, 악기 연주 등 음향 기기 사용 불가
외부음식 반입 불가
주류 반입 시 콜키지 발생
빔 프로젝터 사용 불가
상차림 지정 업체만 이용 가능

테이크호텔광명 돌잔치 지정 돌상차림 업체

파티베네시: 010-4085-7017
로맨틱돌파티: 010-6886-4620
시돌이네: 010-9155-2545

1년에 단 한번 겨울세일을 시작한 이케아
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이케아 겨울세일에는 만원이하 제품들이 아주 많아요.

※스크롤 압박 주의※